by Per Sparf | Mar 14, 2018 | Higiene Espinal, Quiropráctica, Sin categoría
La columna vertebral no solo es el eje estructural del cuerpo humano, sino también funciona como una «caja de fusibles» para una gran parte de tu sistema nervioso. Si la columna no funciona bien pues tus circuitos eléctricos de comunicación interna tampoco... 
by Per Sparf | Feb 26, 2018 | El Descanso, Higiene Espinal, Quiropráctica, Sin categoría
En el vídeo de hoy aclaramos las mejores posiciones de dormir para ayudar a preservar tu columna para siempre. Es alucinante cuando contemplamos el hecho de que si dormimos unas 7-8 horas al día, cuando lleguemos a la edad de 60 años, nos habremos llevado entre 15 y... 
by Per Sparf | Feb 18, 2018 | Propriocepción, Quiropráctica, Vértigo
Muchas personas sufren de mareos y/o vértigos. La sensación de no ser capaz de mantener el equilibrio es un estado muy debilitante, desagradable y a veces atemorizante. Explicamos en este artículo por qué nos mareamos, las causas que lo pueden producir y dónde acudir.... 
by Per Sparf | Feb 9, 2018 | Ejercicio/Movimiento, Higiene Espinal, Quiropráctica
Bien! Mi primera meta era que te interesara este blog y aquí estás, gracias por tu tiempo. Si implementas la información de éste post te puedes ahorrar una cantidad de problemas grandes de salud en el futuro. Se trata de estar sentado. Eso es, estar sentado se... by Per Sparf | Mar 14, 2017 | Ejercicio/Movimiento, Higiene Espinal, Quiropráctica
Desde los finales del siglo anterior se ha recomendado la técnica de “llevar el ombligo hacia la espalda” para estabilizar la columna vertebral. Aunque ciencia más reciente muestra que ésta técnica no es la mejor, se sigue enseñando. Éste video explica una...